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Sergio Calderón

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Dietista-nutricionista, implementador WordPress y emprendedor

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84. Ayuno intermitente: ¿Qué es y cómo empezar?

26 marzo, 2020 por Sergio Calderón

https://calderonlozano.com/podcast-player/9172/84-ayuno-intermitente-como-empezar.mp3

Descargar archivo | Reproducir en una nueva ventana | Duración: 18:35

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En el vídeo de hoy hablo del ayuno intermitente, de algunos de sus beneficios, los tipos que existen y cómo comenzar con los ayunos.

Enlaces de artículos interesantes sobre el ayuno intermitente:

  • Mitos sobre el ayuno intermitente.
  • 21. Ayuno intermitente, con Marcos Vázquez.

Recuerda que también puedes ver este episodio desde mi canal de Youtube o en formato podcast desde iTunes, iVoox y Spotify.

Etiquetado con:Nutrición, Vídeos

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